You are currently viewing “Ενεργός Γήρανση”: Υγεία, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής, Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. ΕΚΠΑ(cycle)
“Ενεργός Γήρανση”: Υγεία, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. ΕΚΠΑ

“Ενεργός Γήρανση”: Υγεία, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής, Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. ΕΚΠΑ(cycle)

Οι αλλαγές στη διάρκεια της ζωής μας

Υγιής γήρανση/Ενεργός γήρανση/Ποιότητα Ζωής
Lesson 1 of 4 within section Οι αλλαγές στη διάρκεια της ζωής μας. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Το ταξίδι της ζωής: βιολογικές/σωματικές αλλαγές
Lesson 2 of 4 within section Οι αλλαγές στη διάρκεια της ζωής μας. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Το ταξίδι της ζωής: γνωστικές αλλαγές
Lesson 3 of 4 within section Οι αλλαγές στη διάρκεια της ζωής μας. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Το ταξίδι της ζωής: ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές
Lesson 4 of 4 within section Οι αλλαγές στη διάρκεια της ζωής μας. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Exercise Coaching (Στοχοθέτηση της Άσκησης)

Στοχοθέτηση της άσκησης
Lesson 1 of 4 within section Exercise Coaching (Στοχοθέτηση της Άσκησης). Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Αναψυχή και αναζωογόνηση
Lesson 2 of 4 within section Exercise Coaching (Στοχοθέτηση της Άσκησης). Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Κίνητρα για αυτοφροντίδα και φυσική δραστηριότητα
Lesson 3 of 4 within section Exercise Coaching (Στοχοθέτηση της Άσκησης). Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Coaching για υγεία & ευεξία – καλές πρακτικές
Lesson 4 of 4 within section Exercise Coaching (Στοχοθέτηση της Άσκησης). Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Η Άσκηση είναι Φάρμακο: Παρεμβατικά Προγράμματα & Εξατομίκευση

Η Άσκηση είναι Φάρμακο- Συνταγογράφηση της άσκησης
Lesson 1 of 4 within section Η Άσκηση είναι Φάρμακο: Παρεμβατικά Προγράμματα & Εξατομίκευση. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Διάρκεια, συχνότητα & είδη ασκήσεων
Lesson 2 of 4 within section Η Άσκηση είναι Φάρμακο: Παρεμβατικά Προγράμματα & Εξατομίκευση. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Παρεμβατικά κινητικά προγράμματα-Πρωτόκολλα άσκησης
Lesson 3 of 4 within section Η Άσκηση είναι Φάρμακο: Παρεμβατικά Προγράμματα & Εξατομίκευση. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Εξατομικευμένο Πρόγραμμα και προσαρμογές
Lesson 4 of 4 within section Η Άσκηση είναι Φάρμακο: Παρεμβατικά Προγράμματα & Εξατομίκευση. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Θεραπευτική Αντιμετώπιση Χρόνιων Παθήσεων ή/και Τραυματισμών

Λειτουργία μυοσκελετικού συστήματος και τραυματισμοί
Lesson 1 of 3 within section Θεραπευτική Αντιμετώπιση Χρόνιων Παθήσεων ή/και Τραυματισμών. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Σχεδιασμός προγράμματος άσκησης
Lesson 2 of 3 within section Θεραπευτική Αντιμετώπιση Χρόνιων Παθήσεων ή/και Τραυματισμών. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Χρόνιες Παθήσεις και φυσική δραστηριότητα
Lesson 3 of 3 within section Θεραπευτική Αντιμετώπιση Χρόνιων Παθήσεων ή/και Τραυματισμών. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Η Συμβολή της Άσκησης στην Τρίτη Ηλικία: Αναψυχή & Ποιότητα Ζωής

Η σημασία και οι στόχοι της άσκησης στην τρίτη ηλικία
Lesson 1 of 4 within section Η Συμβολή της Άσκησης στην Τρίτη Ηλικία: Αναψυχή & Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Στρατηγικές ένταξης των ηλικιωμένων ατόμων στην άσκηση
Lesson 2 of 4 within section Η Συμβολή της Άσκησης στην Τρίτη Ηλικία: Αναψυχή & Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Ενεργητική και Παθητική Αναψυχή: διαχείριση ελεύθερου χρόνου
Lesson 3 of 4 within section Η Συμβολή της Άσκησης στην Τρίτη Ηλικία: Αναψυχή & Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Δραστηριότητες και καλές πρακτικές για ορθό προγραμματισμό σωματικής άσκησης με βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα οφέλη
Lesson 4 of 4 within section Η Συμβολή της Άσκησης στην Τρίτη Ηλικία: Αναψυχή & Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Ψυχοκοινωνικές αλλαγές και διαχείρισή τους για καλύτερη Ποιότητα Ζωής

Συνταξιοδότηση
Lesson 1 of 3 within section Ψυχοκοινωνικές αλλαγές και διαχείρισή τους για καλύτερη Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Οικογένεια- Κοινότητα-Υπηρεσίες-Αυτοβοήθεια
Lesson 2 of 3 within section Ψυχοκοινωνικές αλλαγές και διαχείρισή τους για καλύτερη Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Αστικό Περιβάλλον-Κοινωνική Δικτύωση
Lesson 3 of 3 within section Ψυχοκοινωνικές αλλαγές και διαχείρισή τους για καλύτερη Ποιότητα Ζωής. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.

Μελέτες περιπτώσεων- Case studies

Τουρισμός και κίνητρα
Lesson 1 of 4 within section Μελέτες περιπτώσεων- Case studies. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Τέχνη: Χορός-Ζωγραφική-Δραματοποίηση-Θεατρικό Παιχνίδι
Lesson 2 of 4 within section Μελέτες περιπτώσεων- Case studies. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Αξιοποίηση νέων τεχνολογιών
Lesson 3 of 4 within section Μελέτες περιπτώσεων- Case studies. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.
Επιχειρηματικότητα
Lesson 4 of 4 within section Μελέτες περιπτώσεων- Case studies. Πρέπει να εγγραφείτε στο μάθημα για να δείτε το περιεχόμενο.